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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

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評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

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品牌名稱

認證

• 無字號

適用於

• 口腔
• 手部

產地

• 日本

商品規格

• 食品業者登錄字號 F197080134-00000-5
  
  貨號 : E0005
  品名:樂樂握筷器-附桐木筷
  尺寸:握筷器/5.7cm ; 筷/22.5cm
  重量:24g、 耐熱溫度:40℃
  材質:桐木，POLY
  製造國:日本
  製造公司:(株)青芳製作所

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截至發稿前，新冠病毒感染病例已蔓延至全球165個國家和地區。據世衛組織3月18日發布的最新數據，截至中部歐洲時間18日0時，全球確診病例共191127例，累計死亡7807人。單日新增病例15123例，新增死亡病例786例。 而按照美國約翰霍普金斯大學的最新統計數據，截至發稿前，全球已有214894例確診病例，累計死亡8732例。 世衛組織呼籲採取更「積極」的行動，以遏制新型冠狀病毒的擴散。世界衛生組織總幹事譚德賽在18日的新聞發布會上表示，這種新型冠狀病毒是「反人類的敵人」。 ...▲比利時安特衛普，空蕩蕩的火車站。圖據《紐約時報》 韓國：新增93例，累計確診8413例 據《人民日報》報導，韓國中央防疫對策本部本部長鄭銀敬18日在記者會上表示，當地時間17日0時至18日0時，韓國新增確診病例93例，新增治癒病例139例。80.2%的確診病例與集體感染有關。韓國境內新冠肺炎確診病例累計8413例，其中1540例已治癒並解除隔離，治癒率達18.3%。 韓國大邱市再度出現醫院群聚性感染事件。截至3月18日，共有5家醫院共87人確診感染新冠肺炎。據韓聯社報導，其中出現最多確診病例的是一家位於大邱市西區的老年療養院，目前已確診74例，57例為院內病患，17例為醫院員工。 日本：新增32例，累計確診898例 據日本放送協會（NHK）18日消息，日本厚生勞動省和各地政府當天公布的數據顯示，日本18日新增32例新冠肺炎確診病例，截至當地時間18日晚8時30分，日本國內累計確診新冠肺炎病例898例。 除了在日本國內確診的866例之外，「鑽石公主」號郵輪累計確診712例，累計死亡7人；從武漢乘坐包機返回者累計確診14例。 據日本《朝日新聞》等媒體報導，日本愛知縣一名57歲的新冠肺炎患者於18日死亡。這名患者在被確診當晚故意前往兩家餐館，並試圖惡意傳播病毒，目前已導致1人感染。 伊朗：新增1192例，累計確診17361例 據路透社報導，伊朗衛生部18日報導，過去一天伊朗境內新增新冠肺炎死亡病例147例，使該國總死亡人數達到1135人，當日新增確診感染者1192例，累計17361例。 ...▲在德黑蘭，銀行職員戴著防護口罩，穿著防護服工作。圖據路透社 據伊朗國家電視臺報導，為了慶祝伊朗新年，伊朗最高領袖哈梅內伊將赦免1萬名囚犯，其中包括政治犯。「那些將被赦免的人將不會再回到監獄……幾乎一半與安全問題有關的囚犯也將得到赦免，」司法部發言人Gholamhossein Esmaili告訴國家電視臺。 義大利：新增4207例，累計確診35713例 義大利民防部門表示，18日新增475例新冠病毒死亡病例，總死亡人數達到2978人。義大利單日新增4207例，目前累計確診35713例。 隨著確診病例的增加和死亡人數的激增，新的數據顯示義大利醫務人員的感染水平「非常高」。根據義大利循證醫學組織GIMBE周三發布的一份報告顯示，義大利疫情爆發以來，至少2629醫護工作者被感染，這一比例超過醫護總人數的8%。 ...▲在義大利的布雷西亞醫院，醫護人員在「方艙醫院」內照顧病人。圖據PTI 據義大利當地媒體安莎社報導，倫巴第大區主席表示，現有的醫療設施將「很快」無法幫助新出現新冠肺炎病例，他敦促義大利人呆在家裡。 法國：新增1404例，累計確診9134例 當地時間18日，法國公共衛生當局報告新增89例新冠病毒死亡病例，總死亡人數達到264人，單日增幅超50%。該機構在其網站上表示，確診病例數量已從前一日的7730例上升至9134例，單日新增1404例。 ...▲當地時間3月15日，巴黎協和廣場人流量明顯減少。圖據法新社 一位衛生部高級官員當天表示「我們的疫情正迅速變得更加嚴重。」 德國：新增2960例，累計確診12327例 德國羅伯特·科赫疾病控制研究所公布的最新統計數據顯示，當日新增2例死亡病例，累計死亡28例。與前一天相比，德國17日的新冠病毒確診病例增加了2960例，目前累計確診12327例，單日增幅超31%。成為全球第五個確診病例過萬的國家。 德國總理默克爾在電視講話中表示，德國正面臨「二戰以來的最大挑戰」，她敦促民眾注意全面的隔離措施，讓每個人都能在減緩病毒蔓延方面發揮作用。 西班牙：新增2943例，累計確診14769例 截至當地時間18日，西班牙累計確診病例14769例，累計死亡病例上升至638例。西班牙衛生部通報，與前一天相比，該國新增2943例新冠肺炎確診病例，新增死亡病例105例。 荷蘭：新增346例，累計確診2051例 當地時間3月18日下午,荷蘭衛生部最新通報，截至當天，荷蘭境內新增確診病例346例，新增死亡病例15例；累計確診2051例，累計死亡58例。 當地時間18日，荷蘭醫療部長布魯諾·布魯因斯在議會就新冠肺炎舉行的一次辯論中短暫昏倒，原因是他稱連續幾周的緊張工作使他疲憊不堪。 英國：新676例，累計2626例 當地時間18日，英國衛生部表示，英國的新冠肺炎確診感染病例從前一天的1543例升至2626例，單日增幅43.8%。新增死亡病例33例，累計死亡人數104人。 英國首相鮑里斯·詹森18日表示，政府將「立即」就可能關閉學校做出進一步決定。 美國：新增2603例，累計9014例 當地時間18日，美國新冠肺炎死亡人數攀升至150人。截至目前，美國最新累計確診病例數為9014例，較前一天新增2603例，單日增幅超41%。 ...▲當地時間3月17日，舊金山街頭空無一人。舊金山灣區幾乎所有居民都被要求待在家裡。圖據《紐約時報》 美國參議院星期三批準了一項救濟計劃，向受新冠病毒大流行影響的民眾提供病假、失業救濟、免費的冠狀病毒檢測以及食品和醫療援助。 新增1個國家（地區）出現首例病例 根據世衛組織最新發布的每日報告，報告發布前的24小時內，蒙特內哥羅共和國報告了首個新冠肺炎確診病例。 紅星新聞記者 王雅林 徐緩 編輯 李彬彬

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