保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
日本原裝大和梅精酵素絕版限量組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對日本原裝大和梅精酵素絕版限量組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
認證
- 無字號
類型
- 飲品
成份
- 酵素
產地
- 日本
商品規格
- ◆商品重量：720ml/瓶、30ml/瓶
◆內容物(成分)：植物酵素【萃取自無農藥零污染之蔬菜類（秋葵、紅椒、番茄、茄子、甜椒、花椰菜、高麗菜、硬花甘藍、芹菜、白菜、西洋芹、菠菜、蘿蔓、萵苣、日本山藥、牛蒡、番薯、芋頭、南瓜、山藥、蓮藕、蘆筍、白蘿蔔、大頭菜、小黃瓜、薑、胡蘿蔔、豆芽、玉米、椎茸、豌豆、菜豆）、果實類（梅、草莓、無花果、柿子、金桔、椪柑、梨、葡萄、日本瓜、西瓜、橘、桃、蘋果、香瓜）、海菜類（昆布、海藻嫩芽）】、紀州梅果汁、紀州梅肉萃取物、麥芽糖、黑糖
◆保存方法：請放置於陰涼通風處常溫保存，勿讓陽光直射，且勿傾倒或劇烈搖晃。開封後置於冰箱冷藏，並儘速飲用完畢。
◆食用方式：
1.日常保健：早晚空腹飲用30c.c.，另加3-5倍冷水稀釋。
2.加強飲用：早晚空腹飲用60c.c.，另加3-5倍冷水稀釋。
3.有腸胃問題者，可於早晚飯後30分鐘飲用，可加強效果。
4.糖尿病患請少量多次飲用，每次取10c.c.酵素原液，另加100c.c.冷水稀釋，可早中晚各飲用1-2次。
5.稀釋水溫40℃以下，以免破壞酵素活性。
◆注意事項：
1. 本產品以時令蔬果、天然植物所製成，因此可能含有製造過程中無法濾除的細小植物纖維。此外，顏色、味道可能因季節性有些微不同，不影響產品品質，敬請安心飲用。
2.經搖晃或高於25℃保存下，可能會有輕微發酵作用而產生些微氣泡，此為正常現象，請置於冰箱冷藏2-3小時後再開封飲用。
◆保存期限：三年
◆廠商名稱：康柏科技股份有限公司
電話：02-7723-6688
地址：台北市松山區光復南路35號7樓
◆產地：日本
◆食品業者登錄字號：A-116239438-00000-4
◆以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上。
◆商品已投保明台產物保險公司產品責任險2000萬元整。
配件
- 無
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（一）社會保險號Social Insurance Number(SIN) 擁有世界上最佳的社會福利制度，老有所養，病有所醫。到達加拿大後首先要辦的：申請社會保險號Social Insurance Number(SIN)。 加拿大移民 （二）社會福利金 Social Welfare: 保證每個加拿大人能保持一個基本的生活標準，即有吃有住有穿，沒有收入，如果一直沒有工作，且銀行存款在1,000加元以下的，單身人士可獲每月500至700加元，三口之家可有1,100至1,300加元左右，可以永遠拿下去。新移民通常在頭6個月內是不能領這筆錢。 （三）失業金 Employment Insurance(EI): 如果加拿大居民（綠卡或者公民）在一年中連續工作了半年，因為失業、患病、生孩子或領養孩子而不能繼續工作，通過全國性的就業保險計劃便能獲得此項臨時收入。現行政策規定，在過去一年中連續工作910小時失業了即可領到這筆錢，通常是原月薪的56%，可連續拿10個月。 加拿大移民後的高福 （四）醫療保健福利 Healthcare Plan: 除牙科和眼科外，病人看醫生，不須支付診金、化驗費、住院和手術等費用，只須支付處方類藥費。如果家庭醫生認為你需要住院，甚至手術，不論手術大小，一切費用全部由醫療保險計劃負責。在住院期間，病人的伙食、藥費等都不用自己支付分文。65歲以上的老人和領取社會救濟的人，其處方藥大部分為免費提供。 （五）假期 Vocation Opportunity: 可獲每年兩周（十個工作日）有薪假期；連續工作五年後，可獲每年三周有薪假期。 （六）養老金(OAS): 加拿大公民或移民，年齡在65歲或以上，加拿大居住10年以上，則可以獲得退休金，其計算方法根據你在加拿大居住的年期計算。只要收入是在$119,615以下，每個月最高能夠得到$578.53。 （七）退休金計劃 Pension Plan (CPP): 退休金額是按照你開始領取退休金的年齡來算的，越晚領能領的錢就越多。加拿大的法定退休年齡是65歲，所以我們設定65歲時的退休金額為標準： 如果從65歲開始拿，能領取100% 1114.17$/月 如果從60歲開始拿，只能領取64% 713.07$/月 如果從70歲開始拿，能領取142% 1582.12$/月 加拿大投資移民 （八）牛奶金or兒童福利 Child Tax Benefit: 這是當地中國人給起的名字，意思是這筆錢夠小孩喝牛奶了，在加拿大，每個小孩從一出生，一直到18歲，都可以每月領取這筆補助，多少則是根據父母去年的收入而定的。 牛奶金有多少? 6歲以下兒童每人每年牛奶金最高額為6400加元，6-17歲每人每年最高額5400加元。 （九）託兒補助金 Child Care Subsidy: 在加拿大，6歲前小孩的學前教育是自費的。一個小孩的月托費600-800加幣，政府就專門撥款成立託兒補助金。 （十）政府房 Government Housing 為了保證人者有其屋，保證低收入者也能住房，加拿大政府每年都撥款建造大批的政府房，由政府委託的專門公司管理，以極低的價格出租，而且往往是很漂亮的大樓。什麼人可以申請呢？原則上任何人都可以，但它的特殊收費方式把有錢人自動排除在外，基本收費原則是按收入的百分比交租，通常是月收入的25%至30%之間。 加拿大醫療 在加拿大的所有福利項目中，最讓加拿大人自豪的是它的全民免費醫療體制。每一個加拿大人，不論你是公民還是永久居民，都可以向醫療保險局申請一張帶有照片的醫療磁卡，英文稱health card。有了這個卡，在加拿大看病、診療、化驗、透視、手術、住院都是免費的。
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