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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Seullim 瞬零48】輕斷食MCT防彈濃湯 輕盈滿足組(代言人 白家綺 吳東諺 代餐)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Seullim 瞬零48】輕斷食MCT防彈濃湯 輕盈滿足組(代言人 白家綺 吳東諺 代餐)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Seullim 瞬零48】輕斷食MCT防彈濃湯 輕盈滿足組(代言人 白家綺 吳東諺 代餐)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人

包裝組合

• 套組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 微甜

類型

• 蛋奶素

保存方式

• 常溫

功效

• 增加飽足感

成份

• 維生素B
• 有穀
• 蔬菜
• 蛋白質

適用於

• 有使用期限

產地

• 台灣

口味

• 蔬菜
• 其他口味

商品規格

• 1.商品組合/規格：輕斷食MCT防彈濃湯-法式蕈菇 (25gx10包)x3
  2.商品品名：輕斷食MCT防彈濃湯 輕盈滿足組
  3.商品重(容)量： (25gx10包)x3入
  4.內容物名稱(成分)：濃縮乳清蛋白粉、南瓜粉、菊糖、大豆分離蛋白、香菇絲、香菇粉、燕麥粉、洋蔥粉、蒟蒻粉、 腰果粉、香蒜粉、蔗糖、什錦穀豆片粉、小麥胚芽、紅藜麥粉、洋車前子殼粉、南瓜籽、綜合豆粉、八十種蔬果發酵物、 洋香菜
  5.食品添加物名稱：中鏈三酸甘油脂、難消化性麥芽糊精、鹽巴、硒酵母、益生菌、鉻酵母、鉬酵母、 維生素B6、維生素B12、維生素B1、維生素B2
  6.原產地(國)：台灣
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：依商品標示
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：依商品標示
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：依商品標示
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：146
  11.食品業者登錄字號：E-159184617-00000-3
  12.投保產品責任險字號：50-108-08162393-00004-PDL
  備註欄：1.開封後請盡早食用，萬一體質不合者請停用。2.本產品含有牛奶、堅果、大豆、芒果、含有麩質的穀類及其製品。3.本產品為奶素、植物五辛素。

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義大利最恨的女人！病毒學專家宣稱「疫情只是大型流感」成全民公敵 ... 新型冠狀病毒（COVID-19）全球蔓延，歐洲疫情重災區的義大利確診人數已衝破萬人，全國失控封城，造成人心惶惶，而一名曾經在2月多次在媒體上宣稱「疫情並不可怕，只是一個大型流感」的義大利專家，如今已經成為義大利全民公敵。 這名義大利病毒學專家是瑪莉亞·瑞塔·吉斯蒙多（Maria Rita Gismondo），在義大利米蘭薩科醫院（Sacco Hospital）擔任臨床生物學、病毒學和應急生物診斷學實驗室主任。根據外媒報導，1月底最早從中國爆出新型冠狀病毒（COVID-19）後，吉斯蒙多被媒體詢問該如何應對疫情時，她多次表示「義大利不需要對疫情過度緊張，更不要危言聳聽和製造恐慌，只要保持適當的關注即可」。 當義大利疫情越演越烈，義大利政府開始對某些區域採取限制性措施時，她依舊不覺得疫情有多可怕，在自己社交帳號上發文說「義大利人都瘋了，因為人們居然把一個比流感稍微嚴重一點的感染，當成了一種致命的超級流行病」，從經濟角度看，她認為不需要恐慌，否則會帶給社會很多困擾，並稱自己的結論是基於事實和數據的。 但事實並不如病毒學吉斯蒙多所認為的，義大利疫情在短時間內快速爆發，成為疫情中歐洲最嚴重的國家，目前還在持續失控，義大利網友也將疫情失控的責任推給吉斯蒙多，即使吉斯蒙多已經「隱藏屏蔽」了自己在社交帳號上發表的疫情言論，義大利的網友還是在其他貼文下，質問和攻擊她對疫情的誤判，並要求她從醫院辭職。 義大利過去24小時新增977例新冠肺炎確診，全國已累計確診人數達到10149例，確診人數突破1萬人。另外，義大利新增死亡病例168例，總死亡病例達到631人。

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文章來源取自於：

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