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其他資訊
BYE！BYE！胖胖腿
每天只花3分鐘
讓肥到深處的胖胖組織，消失！
本書獨創1＋1大於2的瘦腿操，
針對肥胖的部位施力，
3分鐘擊潰晃阿晃的贅肉、脂肪和橘皮
小腿肚按壓1分鐘＋墊腳尖瘦腿操2分鐘→3分鐘打造0.38極細小腿
大腿內側按壓1分鐘＋空中抬腿瘦腿操2分鐘→3分鐘打造零贅肉大腿
臀部穴道按壓1分鐘＋橋式瘦腿操2分鐘→3分鐘打造渾圓翹臀
你曾為了胖胖腿感到困擾嗎？你是否抱持著「不管怎麼減，局部肥胖就是不會瘦！」的消極想法，不管你以前怎麼想，現在就要破解胖胖腿瘦不下來的魔咒，本書創造1分鐘擊碎脂肪按摩手×1分鐘緊致曲線美腿操×1分鐘選對排毒消腫的瘦腿飲食的美腿絕招，要你重拾對瘦腿的野望，無論是歪斜的O型腿、粗肥脂肪腿、堅硬壯壯腿，還是浮腫腿硬要假裝粗腿，本書保證讓你對這些胖胖腿說byebye～
本書特色
◎激瘦賣點1. 這是一個美腿時代！擁有好習慣就能養成女神系纖腿
生活中的壞習慣會導致NG腿型的產生，像是慣性蹺腳、盤腿而坐、撐頭側躺等常見姿勢，就是造成不良腿型的元兇，想要擁有少女團體般的纖纖細腿並不難，改掉這些破壞腿型的pose，就能搶得美腿先機。
◎激瘦賣點2. 花6分鐘可以護一生！現在只要3分鐘就能保障你的下半身
積年累月的不良習慣如果已經開始扭曲你的美腿，千萬不要感到自暴自棄，因為這並非無藥可救，只要立刻停止破壞腿型的行為，腿就會從現在開始變美！本書首創將按摩結合瘦腿運動，每天只要利用睡前、早起或任何3分鐘的空檔，實行按摩加腿部運動的1＋1瘦腿操，做完立刻有緊實的感覺，持續做下去，下半身就能擁有完美的腿部線條。
◎激瘦賣點3. 瘦腿不用吃不好！美食佳餚也有奇蹟般瘦腿神效！
很多人以為讓下半身變瘦就是要虐待自己，誤解瘦腿就是要不吃不喝狂運動才會有效果，這種觀念實在太八股了！美腿不只是膚淺的讓腿變細，而是要能達到勻稱苗條的效果，為了符合穠纖合度的標準，本書要打破成規，讓大家都知道美腿飲食的重要性。例如：多吃天然的高纖食物可以代謝掉胖胖腿的脂肪；含鉀食物可以消除腿部水腫；豆類製品有翹臀、豐臀的效果，書中提供多道食譜，讓大家都能輕鬆做，還等什麼？即刻開啟享受美食與瘦腿的雙重功效吧！
- 作者： 周韶薐 Lynn 新功能介紹
- 出版社：活泉 新功能介紹
- 出版日期：2013/10/09
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲親民黨主席宋楚瑜。（圖／記者林世文攝） 記者楊佳穎／基隆報導 親民黨副秘書長、前立委劉文雄21日凌晨1時許，被人發現昏倒在家中客廳已無生命跡象，急送基隆長庚醫院急救後，目前昏迷指數3，裝上葉克膜搶命，仍在加護病房觀察中。親民黨主席宋楚瑜上午趕赴醫院探視後表示，親民黨人手不如其他政黨充沛，劉文雄常代表自己出席很多活動，難免勞累，「我心中不安，但他是一位很負責任的人」，而現在醫院正全力提供醫療服務。 宋楚瑜今日上午趕抵長庚醫院探視劉文雄，約在10時40分許離去。他受訪表示，很感謝這麼多好朋友關心劉文雄的病況，自己一早聽到他發生這樣情況，就像很多人一樣震驚、關心，也要特別代表劉文雄家屬與親民黨，向所有人表達感謝與祝福，目前基隆長庚醫院在給劉文雄最大醫療協助與服務。 他進一步說，還要代表劉文雄家屬，感謝台北市長柯文哲特別派過去在台大服務過的緊急醫療團隊，提供資訊協助，也提醒哪些事情還需要進一步注意，「對於柯市長提供友情關懷，我也代表家屬與個人、親民黨向他表示感謝」；而這段時間中，也希望大家不必到醫院探視，若有訊息需要向家屬表達，可與親民黨部聯繫，將協助轉達家屬，以免造成基隆長庚困擾。 宋楚瑜接著提到，這段時間因親民黨人手不像其他政黨這麼充沛，劉文雄常要代表自己出席很多活動，難免勞累，「我心中不安，但他是一位很負責任的人」，這段時間對劉文雄來講，相信體力上是很大負擔。 他指出，前天中午還跟劉文雄一同到桃園參加活動，看他還非常活躍，中午也一起針對台灣經濟等很多問題，為地方服務、提供資訊，「這是一位非常好的朋友，也是為台灣熱忱打拼的好幹部，一同為他祝福，也謝謝大家關心。」 至於是否有飲酒過量問題？宋楚瑜則說，相關細節目前不必要勞煩大家，但確實這段時間，劉文雄工作相當繁忙，常常南北跑，前天還在桃園，非常忙碌，而相關醫療服務與設施要交由醫院報告。
▲示意圖，與本文無關。（圖／本站資料照） 網搜小組／綜合報導 一名女網友和男友交往1年，雖然是小小遠距離，但一直以來感情很好，也幾乎沒有磨合期。去年底，她到男友家住了一周，整理房間時，竟發現一張到旅館開房休息的發票，讓她不知如何是好。求救文釣出神人回覆，教她一整套「套話技巧」，被鄉民推爆，紛紛大讚「感覺好專業好猛」、「您是徵信社出來的吧XD，太厲害了」。 「交往都快1年了，還是天天都像熱戀期、期待見到對方。」女網友在PTT說道，去年12月底，她和男友一起過聖誕節、跨年，在對方家住上一個禮拜，準備回家的那天，男友到公司上班，而她則待在家幫他整理一下環境，「畢竟住了一段時間，覺得自己也有打掃的責任，然後可怕的事情就發生了。」 女網友做垃圾分類的同時，在男友前一天對過的發票堆裡，看到一張寫著「房租」，然後價錢是1020元的發票，好奇的她用地址搜尋了一下，「是薇X」，除了震驚，她不斷在心裡祈禱，那張發票只是男友順手撿到的，不過價錢讓她不解，「休息還有尾數零頭的嗎？」 於是她又默默拜估狗大神，查到男友的公司是特約廠商，不管平日或假日都打85折，這樣說起來價錢就合理了。原po表示，「直到他回家，我還是沒辦法果斷決定怎麼處理這件事，所以我一如往常的跟他聊聊，今天在家和貓的相處，他也還是一樣的貼心，帶我去吃一直嚷著想吃的英式炸魚，吃飯到一半還塞給我一張鈔票，怕我沒錢搭計程車回家，甚至送我搭車的時候，都還感覺到他捨不得我。」 ▲示意圖，與本文無關。（圖／取自Picjumbo） 她嘆，「以前看到類似的新聞或是文章時，我絕對會第一時間說出『立刻分手啊』這種話，可是當自己遇上了，才知道在感情濃烈的時候，要做決定是這麼的困難。」 對此，有鄉民獻計，教她該如何不動聲色的套話，首先要準備的有，「閨蜜一枚、男友手機號碼、發票、男友email」，然後趁某個共處的下午進行，不過要有點距離，像是妳在臥室，他在客廳。 而實際操作手法，就是請閨蜜假裝是旅館客服，然後撥電話給男方，表示「您在X月X日來店消費時，填寫過服務滿意度調查及抽獎活動，恭喜您獲得住宿及休息優惠券一張，請問您選擇簡訊優惠，還是寄送到電子郵件信箱？」 若男友答簡訊，就回覆稍晚發送，下次消費時出示即可，回答email，就問說是否如上次填寫的ooxx地址；如果男友沒去過，當下就會說沒去過。這時，女生在靠近問，「剛剛誰打電話阿？」如果男友亂掰就是有問題，若沒問題就當沒事囉；另外，記得叫閨蜜的電話錄音。
▲示意圖，與本文無關。（圖／本站資料照） 網搜小組／綜合報導 一名女網友和男友交往1年，雖然是小小遠距離，但一直以來感情很好，也幾乎沒有磨合期。去年底，她到男友家住了一周，整理房間時，竟發現一張到旅館開房休息的發票，讓她不知如何是好。求救文釣出神人回覆，教她一整套「套話技巧」，被鄉民推爆，紛紛大讚「感覺好專業好猛」、「您是徵信社出來的吧XD，太厲害了」。 「交往都快1年了，還是天天都像熱戀期、期待見到對方。」女網友在PTT說道，去年12月底，她和男友一起過聖誕節、跨年，在對方家住上一個禮拜，準備回家的那天，男友到公司上班，而她則待在家幫他整理一下環境，「畢竟住了一段時間，覺得自己也有打掃的責任，然後可怕的事情就發生了。」 女網友做垃圾分類的同時，在男友前一天對過的發票堆裡，看到一張寫著「房租」，然後價錢是1020元的發票，好奇的她用地址搜尋了一下，「是薇X」，除了震驚，她不斷在心裡祈禱，那張發票只是男友順手撿到的，不過價錢讓她不解，「休息還有尾數零頭的嗎？」 於是她又默默拜估狗大神，查到男友的公司是特約廠商，不管平日或假日都打85折，這樣說起來價錢就合理了。原po表示，「直到他回家，我還是沒辦法果斷決定怎麼處理這件事，所以我一如往常的跟他聊聊，今天在家和貓的相處，他也還是一樣的貼心，帶我去吃一直嚷著想吃的英式炸魚，吃飯到一半還塞給我一張鈔票，怕我沒錢搭計程車回家，甚至送我搭車的時候，都還感覺到他捨不得我。」 ▲示意圖，與本文無關。（圖／取自Picjumbo） 她嘆，「以前看到類似的新聞或是文章時，我絕對會第一時間說出『立刻分手啊』這種話，可是當自己遇上了，才知道在感情濃烈的時候，要做決定是這麼的困難。」 對此，有鄉民獻計，教她該如何不動聲色的套話，首先要準備的有，「閨蜜一枚、男友手機號碼、發票、男友email」，然後趁某個共處的下午進行，不過要有點距離，像是妳在臥室，他在客廳。 而實際操作手法，就是請閨蜜假裝是旅館客服，然後撥電話給男方，表示「您在X月X日來店消費時，填寫過服務滿意度調查及抽獎活動，恭喜您獲得住宿及休息優惠券一張，請問您選擇簡訊優惠，還是寄送到電子郵件信箱？」 若男友答簡訊，就回覆稍晚發送，下次消費時出示即可，回答email，就問說是否如上次填寫的ooxx地址；如果男友沒去過，當下就會說沒去過。這時，女生在靠近問，「剛剛誰打電話阿？」如果男友亂掰就是有問題，若沒問題就當沒事囉；另外，記得叫閨蜜的電話錄音。
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