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其他資訊
掌握15min打掃時間，逾時不掃！
每個區域每項物品，都有打掃祕訣
討厭打掃的人，也能做得乾淨又開心！
聽到「打掃15分鐘」時，也許最初會覺得時間很短。不過，只要在打掃的同時注意時間，就能擺脫打掃時，「因為佔用太多時間而感到疲累」，而且會令人覺得「只要15分鐘就能這麼乾淨！」只要這樣想，每天的打掃也會變得更輕鬆。
不擅長打掃家事的人常見循環型式：
1.雖然心想著要打掃，卻一直拖延，不知不覺間室內散亂，髒污堆積。
2.完全提不起勁，不過心情越來越煩躁。
3.突然提起幹勁打掃！而且是要求每個角落都要乾淨的完美主義！
4.和累積的髒污辛苦奮戰：「啊～打掃真的很辛苦啊！」也同時感到挫折。
5.變得厭惡打掃，放任房間凌亂。
只要學會專家傳授的5個步驟，打掃也能變得更加有效率且充滿樂趣。
讓家中清爽乾淨，每天的生活也可以更快樂！
Step1在15分鐘以內完成打掃工作零壓力的輕鬆打掃術
活用15分鐘打掃
早晨上班前15分鐘、做家事之餘的15分鐘、晚上睡前15分鐘…等等，充分活用空檔時間。
擺脫壓力
只要有15分鐘就OK—所以想到便能立刻起身打掃。
優點在於「不勉強」而且「不會累積」。
可以大致清掃整體環境，或確實去除在意的髒污，也可以像是「今天只打掃這裡」、「徹底打掃乾淨」…等等重點式打掃，只要15分鐘，無負擔的15分鐘。隨時打掃，讓心情和居家都能保持清爽乾淨。髒亂不再堆積，打掃變得更加輕鬆，因此也沒有大掃除的必要。
Step2將日常生活中的「順便打掃」和「重點打掃」區分開來
何謂「順便打掃」？
於日常生活中，在短時間內以順便且輕鬆的方式打掃。所需時間只要2～3分鐘就OK。只要每天都能持之以恆，就能減輕打掃的時間和程序。如此一來絕對能夠擺脫打掃的壓力！
何謂「重點打掃」？
集中範圍，進行重點式的打掃方式。像是在客人來訪之前，事先打掃比較顯眼的部分……時間允許的時候，將在意的部分確實清除乾淨……等等，專注於局部打掃，掃完之後也很有成就感。
將打掃區分為這兩種方式，就不需要累人的大掃除了，每天持之以恆的維持，加上有空時進行重點式打掃，就能防止髒污堆積，也就沒必要再大掃除了。
Step3聰明整理，讓打掃更加迅速有效率！
整理的大原則其實都是很基本的事情，不過卻很難達成，所以才要再次確認！
用完之後放回原本的位置
常用或是外出時會攜帶的物品，可以收納在方便拿取的收納箱、籃子或掛鉤等，只要一個動作就能立刻取得的位置。或是集中放在淺盤中，打掃時也能更加方便。
不要增加物品
在購物的時候，考慮清楚是否真的必要購買。經常會因為便宜或是可愛，而買了多餘的物品。購買新的物品時，也同時要減少家中堆積的物品。
為了避免感到挫折，可以準備「萬用收納箱」或「暫時用收納箱」
經常呈現凌亂狀態的位置，也是容易放置物品的地方。因此將此處當作收拾物品的位置，也是一種解決方式。可以放置附有蓋子的大箱子，並將散落的物品集中，不僅方便移動，打掃時也能更加輕鬆。
Step4學習家事達人的打掃順序確實去除髒污！
去除哪些種類的髒污需要稀釋多少清潔劑？要使用哪種打掃用具？
只要事先掌握原則，打掃起來也更有效率。
掉落在表面的髒污
如果只是髒污飄落於表面的狀態，用水或清潔劑會造成反效果。首先建議用吸塵器或是用擦拭布巾去除即可。
附著於表面的髒污
由於髒污還在容易去除的階段，首先試著用水或是用浸濕的抹布擦拭。如果仍然無法去除時，可以試著使用稀釋後的中性清潔劑。
頑強的髒污
受到溫度和濕度的影響，髒污變成頑強污漬的狀態。像是換氣扇的頑強汙漬，就是混雜了油垢和灰塵等，由不同性質髒污混合而成的狀態。可用強力清潔劑或去污粉來清除。
Step5輕鬆又乾淨，學習家事達人的打掃訣竅！
首先打掃灰塵
不論是哪裡，在使用水或清潔劑之前，首先掃除表面的灰塵或髒污。用吸塵器就能輕鬆吸除灰塵。8成的髒污大多能用這個方式掃除乾淨！
在水槽中潑水
將乾燥的部分先用水沾濕。就算是含有油漬的食物髒污，也能藉由水分緩解，不用出力就能輕鬆擦拭乾淨。
靜置於馬桶水箱中
將1匙小蘇打粉放入馬桶水箱。水箱上方有流水孔洞的部分，也可以撒上一些。隔天早上直接沖洗就好，輕鬆完成打掃！
於磁磚接縫上濕敷
用衛生紙或舊抹布吸收清潔劑。再靜置於磁磚接縫上一段時間，就可以使去汙效果加倍。
加熱水溫後，效率也隨之增加
冷水無法去除的污漬，就用熱水來解決。也可以用熱水浸溼抹布後，擰乾擦拭汙漬，能有效去除一般廚房的油漬
順序正確才能效果加倍，家事達人的打掃訣竅！
掌握15分鐘的打掃秘訣，保持整齊環境靠自己！討厭打掃的人，都會做得開心又乾淨！
本書特色
第１章●告別髒亂！廚房的整理＆打掃
廚房是處理食物的空間，因此要經常保持乾淨。帶有食物殘渣或油漬的髒污，只要隨時清除乾淨，就能避免變成頑垢或產生異味。
廚房整理的重點
○首先將物品減量
廚房是家中物品最多的地方。如果物品的數量多於收納空間，就算櫃子再多再美觀，也會變成到處都是「先暫放一下」的散亂物品。如果能減少物品的數量，就不用擔心收納位置，收放物品也更加方便輕鬆。
○考量動線的收納
取出食材→取出調理器具，洗、切食材→取出調理器具，開火→調味→裝盤，思考廚房的作業動線後，再決定方便的收納位置。將物品根據不同階段集中收納，也是整理的重點之一。
第２章●隨時保持潔淨！衛浴空間的整理&打掃
令人在意是否潔淨的地方，更要從日常生活中隨時維護。只要多加留心，就能讓每天所使用的空間變得更加乾淨。清潔乾淨的衛浴空間，就能讓每天都能擁有清爽舒適的生活。
整理衛浴空間的重點
○盡量減少「開放式收納」
衛浴空間所使用物品的種類非常多，而且容易看起來雜亂。如果在明顯的位置，只放置經常使用的物品，就能讓空間清爽許多。在收納櫃中，也可以用塑膠製的籃子將物品分類收納，內側的物品也更容易取放。
○確保家中每個人的收納位置
全家人各自的保養品或是小雜物很容易散亂，因此可以為每個人準備各自的收納位置。並且養成使用完之後物歸原位的習慣。如此一來也能減少找東西的時間，還能避免物品重複購買。
第３章●讓整個家看起來乾淨又清爽！地板的整理&打掃
不知不覺間一直堆放物品在地板上，或是用毫無效率的打掃方式，總是會讓地板的髒污殘留。地板在家中所佔的面積寬廣，因此只要掌握整理和打掃的訣竅，就能瞬間改變家中的印象。
○報紙或雜誌：建議放置直立式的雜誌架，就能將報紙雜誌等輕鬆收納。
○小物類：根據使用場合分別集中收納。
○家電：影音及電視等家電，建議放在專用的電視櫃上。
○衣服：常穿的衣服很容易堆積濕氣，建議準備專用的吊衣架，並決定好放置的位置。
○小孩的玩具：只要放進大型箱子或布製的袋子中，小孩也能自己收拾乾淨。
第４章●每天都能享受舒適的生活！房間的整理&打掃
待在家裡時間最長的空間，所以更要隨時注意保持乾淨。乾淨的室內空間，除了能保持明亮清爽的氛圍之外，也能避免室內灰塵危害健康。
客廳＆臥室的整理重點
○放置暫時收納箱
看完的雜誌等容易散亂的物品，建議放入暫時收納箱中。如此一來就能讓空間更清爽整齊。箱子一旦裝滿後，就要開始處理箱內物品。將這些物品分類、整理或是丟棄。
○依照高度排列整齊
雜誌或書籍容易看起來凌亂，若能依照高度排列整齊，也能呈現出井然有序的印象。將臥室寢具或沙發套等保持平整。就算沒有時間打掃，只要做到這些動作，便能擁有整潔舒適的空間。
第５章●別忘了打掃決定住宅第一印象的室外部分
客人來訪時，第一眼看到的就是住宅的外圍和玄關。這些容易忽略的部分，不妨想像來訪客人的視野，進行有效率的打掃。室外同時也是容易受到季節和天候影響，因此掌握打掃的時機也非常重要。
玄關整理的重點
在家中算是較窄小的空間。如果將脫下的鞋子或拖鞋亂放，就會呈現出狹窄又凌亂的印象。另外，雨傘、鞋拔，鞋刷等小物品雖然量少，卻也會讓玄關看起來雜亂。鞋子脫掉後，立刻收進鞋櫃不要亂放，保留收納雨傘及鞋拔的空間，並且徹底實施「用完之後立刻收好」。玄關是來訪客人決定家中第一印象的關鍵，因此在整理及打掃之後，也可以仔細挑選植物或擺設來裝飾。
一起打造整潔溫馨，到家就能舒適地說出：「我回來了！」
作者： NPO 法人日本House Cleaning協會/監修
新功能介紹- 譯者：元子怡
- 出版社：瑞昇
新功能介紹 - 出版日期：2016/12/20
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲天氣好熱啊！一定要注意通風、飲水和遮陽，避免毛孩中暑囉！（圖／新北市動保處提供）
寵物小組／綜合報導
天氣太熱啦！高溫動輒超過30度，毛小孩很容易熱緊迫而中暑，對健康是嚴重的威脅，還可能致死，新北市動保處毛寶貝醫療中心獸醫師謝侑達就教大家如何判斷中暑症狀，若是不幸遇上也能趕緊「CPR」施救。
謝侑達表示，中暑的高危險群有散熱困難的短鼻犬種，如巴哥、西施、法鬥等，另外幼犬、老犬、過度肥胖的犬隻也容易中暑，而長毛動物如極地犬哈士奇則較不耐熱，飼主在出遊前須先做足功課。中暑症狀包括大口喘氣、口吐唾沫、走路搖擺、失去平?及虛弱情況，若出現以上情況，建議要儘快補充水分或採取其它降溫措施，但切勿澆冰水以免溫差過大，反而讓情況更加危及，一旦動物因中暑而休克，須立即進行CPR以提高存活率。
▲CPR是救命關鍵。（圖／新北市動保處提供）
當毛寶貝失去呼吸心跳時要把握黃金3分鐘，首先要維持呼吸道通暢，檢查寵物呼吸道是否有阻塞，異物移除後即可進行人工呼吸跟胸外按壓，以口透過鼻孔吹氣給予動物氣體，每分鐘吹氣12次，約5秒吹氣1次並連續胸外按壓7次，持續至寵物恢復自主呼吸及心跳，當毛寶貝恢復意識時也要馬上送醫治療，讓專業獸醫師來檢查健康狀況。
農業局長李玟表示，夏季高溫屢創新高，為避免毛寶貝中暑的情形發生，飼主們要多注意幫牠們補充水份，適度休息也是必要的，若是因為疏忽導致動物健康受損，會依據《動物保護法》第5條規定，飼主應對管領的動物提供安全、通風、適當及適量之溫度之生活環境，如經勸導後飼主仍未改善飼養照護方式，即可處3000元至15000元罰鍰。
▲Ideapocket現在也搭上了Freestyle的列車。（圖／翻攝自有原あゆみ推特）
網搜小組／綜合報導
因為大陸嘻哈節目的關係，現在大家都流行Freestyle，沒想到連AV界都開始流行這股旋風，Ideapocket的長腿美女有原步美即將在9月推出個人第四部作品，這一次要嘗試的是無劇本、真槍實彈演出。
▲▼鄰家女孩型的有原根本100分阿。（圖／翻攝自有原あゆみ推特）
身高170公分的有原不像其他人氣女優有傲人上圍，但是甜美臉蛋和長腿是賣點之一。有別於一般的AV的劇情鋪陳，這次Ideapocket考量到大家看AV都有快轉的習慣，所以這次免去了複雜的前戲，用最真實的性愛將作品呈現給粉絲。
外型就已經100分了，就看9月的作品出來，有原會用什麼方式呈現給大家，我絕對不會說番號是IPX-013。
▼第一次看到有人挖鼻孔還那麼可愛的。（圖／翻攝自有原あゆみ推特）
記者張筱涵／綜合報導
2017年的鬼月即將來臨，許多節目也準備開拍恐怖特輯，而過去藝人在節目上分享的撞鬼經驗也紛紛被拿出來討論，其中IU（李知恩）就遇過2次，有一次是走進錄音室就消失的經紀人，一次則是在家裡睡覺的時候，耳邊有人向她告白，以下就整理出韓星遇到驚悚事件的7次經驗。
1.池珍熙
▲池珍熙。（圖／翻攝自池珍熙IG）
池珍熙有一次為了拍攝和工作室室長一起到了香港，而晚上在飯店睡得香甜之時，感覺到有人一直戳他的屁股，心裡想著「該不會是室長吧？該怎麼辦呢？」陷入了苦惱之中，最後他下定決心轉身過去大吼「請你不要這樣」，沒想到看見的不是室長，而是6名好兄弟站在床邊。他回想起該6名的長相時，「他們沒有固定的長相，臉一直在變，而且他們突然用我好朋友的聲音一直跟我說『一起玩吧』」。
雖然有些害怕，但池珍熙果斷的表示拒絕，這時候其中一名看起來像是老大的鬼突然壓了自己，「那感覺就像被剪刀刺了一下」，實在無計可施也不知道該怎麼辦的時候，6名鬼突然說「不好玩，走吧」，接著就從窗戶飄出去了，「當時房間在23樓，如果跟他們走應該就死了，我當時心想原來被鬼吸引走之後死掉就是這種事情啊...」至今想起來仍滿是害怕。
2.IU
▲IU。（圖／翻攝自IU IG）
(1.)IU在錄製第二張正規專輯《Last Fantasy》中主打歌《You and I》的時候，心情一直不是很愉快、當時跟作曲者意見又完全不合，有一次將這份低潮心情和音樂技術人員分享的時候，坐在旁邊的經紀人一直點頭，心裡還想著「真討人厭」。接著她看到對方走進去錄音室的時候就跟著進去，沒想到裡面竟然空無一人，於是她開口詢問「經紀人哥哥剛剛不是走進去錄音室了嗎？去哪裡了？」音樂技術人員十分驚訝地回答「妳在說什麼啊？這裡只有我們兩個人啊」，接著真正的經紀人從完全不同的方向出現了。
(2.)有一天IU在睡覺的時候，突然覺得有個人從身後抱住自己，接著聽到鬼用男生聲音說「我愛你」，對方就離開了，後來睡覺的時候夢裡都會出現長得很帥的鬼，也因為如此她將「睡著後就會出現的你」作為主題，寫下了《獨守空房》這首歌。
3.金鉉起（音譯）
▲金鉉起。（圖／翻攝自金鉉起IG）
搞笑藝人金鉉起曾經為了拍攝到了日本，最後一個拍攝場所是有很多人在那裡自殺的水井，在出發之前他們先在附近進行訪問，附近的居民聽了全都強力阻止並說「之前日本採訪隊去了之後，不是失蹤就是出車禍過世了。」但他們仍決定要前往，也先找了驅魔師一起同行，一路上陸續一直發生像是工作人員突然昏倒的奇怪事情，一到水井附近就發現有眾多指甲抓出來的痕跡。
在這樣的情況下，節目製作人強硬要求金鉉起拿著相機爬進水井裡面，在對方還在猶豫的時候，他馬上就架好梯子再說一次「進去拍」。金鉉起經歷一連串的艱難曲折後終於完成拍攝，回去的路上向編劇抱怨「不管怎麼說製作人叫我進去水井裡面也太過份了」，最後忍不住委屈向製作人抱怨所有事情，但對方嚇了好大一跳，接著搖手否認說：「我又不是瘋了，我怎麼可能叫你進去水井裡，你在講什麼啊？」當時的工作人員們和司機聽到這句話全部傻眼，鎮定一點之後就回頭望向該座山並祈禱一切沒事。
4.金信英
▲金信英。（圖／翻攝自金信英官方網站）
金信英在搞笑藝人新人時期都會在首爾大學路小劇場表演，每次結束表演後都會在舞台上睡覺，有一次被舞台後方有小跑步的聲音吵醒，於是她在半夢半醒之間往那個方向一看，發現在布幕下方的空隙間有一直不停在動的小朋友雙腳，往兩個布幕縫隙一看發現小朋友的臉「眼睛跟嘴巴的位置是交換的」，當時她幾乎嚇到都要暈過去，就連現在回想起來都會腿軟。
5.洪真英
▲洪真英。（圖／翻攝自洪真英IG）
洪真英以前住的房子每次只要到半夜2、3點的時候，就會有「咚咚咚」的奇怪聲音傳出，一開始她認為「可能是誰晚上還在那邊跑來跑去吧」，沒有多想就這樣過去後，結果她才想起來自己的家是最高的樓層，上面就是屋頂因此不可能會有人在跑。有一天她開著門睡覺的時候，睡到一半睜開眼睛發現門前站著一名女鬼，嚇得她連續狂罵3分鐘的髒話，對方就一直站在那裡、聽完後就默默離開了。
6.鮮于在德
▲鮮于在德。（圖／翻攝自MBC官網）
鮮于在德有一次前往濟州島時，開著車經過5.16道路時發現一名大概8歲的小男孩突然衝到大馬路上，嚇得他趕緊踩煞車並下車察看，結果發現對方露出善良天真的笑容、手裡還拿著一隻兔子，見到這個奇怪的場景他衝回車上叫醒朋友，但再走回去的時候小朋友已經不見了。
7.Henry
▲Henry。（圖／翻攝自Henry IG）
一直都不相信有鬼存在的Henry搬家後連續3天都看到鬼，有一次睡覺的時候突然聽見「嗨～嗨～」的奇怪聲音，睜開眼後發現很像一團霧的鬼，他以為只有自己看到長那樣的鬼，結果沒想到也有藝人跟他看見一模一樣的。Super Junior成員圭賢當時說「在來賓之中有個藝人因為鬼搬家了」，結果那個人就是高準熹（高俊熙），經過了解之後才知道原來Henry搬進的地方就是她之前住的地方。
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